明日から合宿です。
今週は11日に戻ってくるので、
お盆を一緒に過ごせます^^
それにしても・・・
今日も暑い1日でした。
体調管理を気を付けないといけないです。
夏の疲れは秋に症状が出てくるので、
今の暑い時期は栄養を摂って、ゆっくり休息して、適度な運動です。
早朝の散歩は心地良いです。
明日から合宿です。
今週は11日に戻ってくるので、
お盆を一緒に過ごせます^^
それにしても・・・
今日も暑い1日でした。
体調管理を気を付けないといけないです。
夏の疲れは秋に症状が出てくるので、
今の暑い時期は栄養を摂って、ゆっくり休息して、適度な運動です。
早朝の散歩は心地良いです。