ワクチンも有効なのだろうけど、
長い目で見た時は、
やはり、
感染症にかかりにくい体を作ることが1番です。
これは、犬達が健康に過ごす事と同じで、
・適度な運動をすること
・良質な睡眠（十分な休息）をとること
・バランスの取れた食事をとること
食事、運動、睡眠･･･３つのバランス
適度な運動で全身の血流が増して、
体温が1℃上がると、代謝は１２～１３％アップします。
ＮＫ細胞活性も上昇し、免疫力は大幅にアップ！
逆に体温が1℃下がると、組織の血流が停滞し、
白血球の働きが低下し免疫力も大きく下がります。
そうなんですよね･･･
何か頭が痛いな～って感じて、
体温を計ると･･･36℃を切っていて35.8℃みたいになってます。
免疫アップの目安が36.5℃なので、まったく足りていない･･･
適度な運動で体を温かく保つことが大切です。
犬達との散歩は適度な運動ですね・・・
でも、
最近は雨ばかりで、
太陽と会えていません。
夜、ルークが合宿から帰ってきました。
ラブ４頭の男子チームで過ごしているようです^^
