今日のネットでの記事に、
納豆に「オートファジー」促す成分･･･骨折予防にも
という記事が書かれていました。
納豆の栄養素
・ミネラル
・食物繊維 不溶性と水溶性の両方が非常に多く含まれています。
・ナットウキナーゼ 納豆菌が作り出す酵素
・ビタミンＢ２ １パックに含まれる納豆のﾋﾞﾀﾐﾝB2の量は、ししゃも5尾分
・ムチン
納豆１パックでタンパク質7.4g（筋肉、内臓を作り、エネルギー源となります。）
食物繊維 3g（ニンジンなら1本分）
カルシウム 41mg 牛乳なら1本分
犬達、猫達も「ガン」をはじめとした、さまざまな生活習慣病になってしまう仔達が
増えてきています。
ピースの主治医は「ガンは細胞の突然変異」
じゃあなぜ細胞が突然変異するのか･･･です。
常に免疫システムを正常化して、突発的な事にも対応していくだけの力を持つことが、
病気にならない近道だと考えています。
一番身近で取り入れやすい方法が「食です。」普段の食事こそが一番の薬だと考えます
納豆はデトックスと免疫力を強化します。
手作り食はもちろん、トッピングの食材としても最高です。
