今日のネットでの記事に、 納豆に「オートファジー」促す成分･･･骨折予防にも という記事が書かれていました。 納豆の栄養素 ・大豆イソフラボン ・ミネラル ・食物繊維 不溶性と水溶性の両方が非常に多く含まれています。 ・ナットウキナーゼ 納豆菌が作り…