気温も高く日差しも強いけれど、 湿度が低いので、 カラッとした暑さに感じます。 これぐらいの暑さであれば、ルークの訓練も心配なさそうです。 あるメルマガに・・・ 人の場合ですが・・・ 睡眠の質を上げるには「寝返り」が重要と書かれていました。 で、 この…
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