今日は昨日の寒さが嘘のように、 暖かい1日でした。 今日の気温９℃、明日は１４℃ 明後日は１５℃･･･土曜日は１４℃日曜日が８℃ これはまた寒暖差が激しい。 体調管理が大変です。 しっかり食べて、ぐっすり眠ること･･･そして適度な運動です。 やっぱり、 200g…