秋は、夏の暑さで弱った体を、 これからやってくる寒い冬に向けて備えていくための大切な時期です。 寒くなったと思うとまた暑さがぶり返されるといったことを繰り返しながらも、 全体的にはだんだんと気温が下がってきます。 外と室内の温度差が大きいとそ…