今日はSchecker（シェイカー）缶詰の中から、豚肉のお話を･･･
豚肉はビタミンＢ１がすごく豊富で、牛肉の約１０倍あります。
豚肉のビタミンＢ１豚肉は、糖質の代謝や神経の働きに関係している栄養素のため、
疲労を回復したり、イライラを防いでくれたりする効果があると言われています。
豚肉はたんぱく質も良質なものを豊富に含んでいます。
ストレスが強い時には、豚肉を食べるとビタミンB1が多く消費されるので、
肉体的にも精神的にも疲れた時にはおすすめです。
そして豚肉の脂肪には、コレステロールを低下させてくれるオレイン酸やステアリン酸が多く含まれ、
実は動脈硬化の予防に有効であることがわかってきています。
太りにくい身体を作る「ロイシン」、睡眠障害を改善する「トリプトファン」、
脳を活性化する「アラキドン酸」なども含まれています。
我家の犬達も大好きなお肉･･･豚肉です。
アルフ、ピースは朝ご飯、豚肉 夜ご飯は馬肉と
朝晩、種類の違うお肉を楽しんでいます。
１０種類のお肉はけっこう犬達も楽しみのようです。
是非、お試しください。
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