やっと冬らしい寒さに･･･
でも来週後半はまた暖かいようです。ちょうどクリスマスのあたりです。
冬らしい寒さの今日は何だかホッとします。
でも、寒暖の差が激しいので体調管理はしっかりしてください。
今の時代、季節に関係なく何でも食べることができます。
も、旬のものは旬の時に食べるのが美味しいですよね^^
この季節の人気物は日本の代表的な果物
「ビタミンＣたっぷりのみかん」
ビタミンCには、メラニンの生成に働きかけ、シミなどの予防をしたり、
血液成分の白血球に含まれる好中球を活性化させ、
からだの中に侵入してきた細菌やウィルスを殺す作用があります。
しかも、白血球の働きを助けるだけでなく、ビタミンC自身にも細菌やウィルスと闘う力が備わっているのです！
もし食べるならワン達にも少～し食べさせてあげてもいいかもです^^
