毎年言っている･･･「アッと言う間の1年だった･･･」です。 そして、 大晦日の今日も、昨日より５℃高い気温の予報が･･･ 今年は1年を通じて寒暖差が激しく、気圧の変化も大きい1年でした。 これは、自律神経が乱れる要因になります。 食事（消化を意識してくだ…