まだ夏は始まったばかりです。 梅雨明けもまだなのに･･･この暑さは最悪です。 今年の夏は体調を崩さず過ごすことができるのか･･･って心配になってきました。 食欲が無くてもしっかり食べて、水分もしっかり摂って、夜はぐっすり寝る。 適度な運動も必須です…