怖いぐらいに暖かいです。 予報では、 15日が21℃、16日は19℃、 で、17日は12℃で一気に7℃も下がって最低気温も前日の12℃から3℃に･･･ 17日はルーク達の今年最後の競技会です。 体調崩さずに皆、頑張ってほしい･･･ 食事、運動、睡眠この３つの土台は必要不可欠…