「お腹が緩い」･･･を、
ネットで検索すると･･･
山のように検索結果が出てきます。
基本、1ページ目の上位にある検索結果は？？？です。私は･･･
お腹が緩いといっても、
個々の状態で様々なことが考えられるので、
一概にフードを変えればＯＫではありません。
病気にならない体作り･･･
予防すること･･･
体の調子の変化に早く気付くこと･･･
結果として健康を取り戻します。
今、サプリメントの事を調べているのですが･･･
例えば、錠剤の場合･･･
これまたドライフードと同じで固めるという部分の材料が問題です。
サプリも飲みすぎたり、合わないものを飲めば肝臓に負担がかかるだけ。
ベースのご飯に、
不足する栄養素、消化を助ける酵素、腸内環境を整える乳酸菌
という組み立てで考えていくのがベストかなと･･･
勉強が必要です。
