筋肉量を減らさずに体の水分値を維持するためにも、 消化吸収の良い、動物性の「タンパク質」の摂取と、 “筋肉”に適度な刺激を与える、毎日の「運動」が不可欠です。 ネットの記事に･･･ 「人々を長生きさせる医療と、健康でいさせてくれる医療」 この記事の…