夕方散歩の後、 久しぶりのボール遊び・・・ バテバテのルークです。 暑くなるので、 訓練も大変になります。 基礎体力をしっかりつけていくことも大切です。 これは、人も同じです。 荒波を泳ぐには、体力が必要・・・
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