感情をコントロールするって、なかなか理解はしていても出来ないです。 イライラしないで接しよう･･･ どんな言葉も流して聞こう･･･ 気持ちを穏やかに保とう･･･ って理解できていても、いざその場面になると「イラ～～」ってなって、 ついつい言わないでいい…