じゃがいも＝でんぷん＝太る･･･っていう感覚がありました。が、 実はそうではなく、「ビタミンＣ」が豊富なんです。じゃがいもの「ビタミンＣ」は、熱を加えても壊れにくいという嬉しい情報が。 じゃがいもに大注目です！ じゃがいもの場合、でんぷんがビタ…