骨が弱くなるシニアの域に入ると骨が弱くなってくるのも必然であります。人間でもカルシウムの摂取は重要です。カルシウムを多く含んだフード選びが重要になってきます。このカルシウムに関して少しお話をさせていただきます。カルシウムは骨の材料になることは…
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