今日も暗くなってからの訓練です。負荷(ダンベル)を今日はやめました。 すると やはり少しの緊張が出ます。お仕事に緊張を逃がしている時は少々のことでも やり過ごせるのですが・・・ でもそれではダメです。アルフ、ピースは今精神状態に変化があるのだろう…
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