今日は早朝の気温が少しだけ低い予報だったので、
いつもの時間より、40分早い5時からのスタートで山散歩に行ってきました。
９ｋｍを2時間半ほどかけて往復します。
暑いし、誰もいないだろうと思っていたら、
私達は下り、
で、
登って来る人5人に会いました。
8時を回るとさすがに暑くなってきます。
でも、手ぶらな人もいたな～ 水分を何も持っていない。危険ですね。
ある場所まで行かないと「水」を飲むことはできません。
ルークも呼吸を見ながらです。
バテそうならその場で引き返す予定でした。
ペースもいつもより遅かったので、最後まで頑張って歩いてました。
今日は休憩でルークの干し芋を水分と一緒に食べました＾＾
人間用なのですが、美味しいです。
川は水が少なくて、水温も高い。
それでも、ルークは楽しそうにチャプチャプしていました。
お盆休みも今日で終わりです。
ルークも火曜日から合宿が始まります。
体が疲れないよう、バランスを崩さない生活が大事です。
