犬達が長生きするのに、重要な習慣があります。
それは、「質の良い睡眠を得る」ことです。
眠ることは、体を休ませるだけでなく、
脳（＝心）を休ませることができる大切な時間です。
さらに、
眠っている間には成長ホルモンが分泌されます。
これは若さと健康を保つために必要な体内物質です。
このホルモンは、
眠りが深く睡眠の質が高い時に分泌されます。
犬は、一日16時間以上の休息が必要と言われています。
人間も睡眠不足は色んな疾患を招きます。
犬達も同じです。
一日の中でぐっすり眠れていなければ
それがストレスとなっていきます。
ぐっすり眠る道具にドッグベッドがあります。
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