今日は少し予定を変更して、ゆっくり時間をかけていつもの場所での 練習です。 メインは「持来」 訓練の土台ともなるこの課目、たんにダンベルを持ってくるだけではなく 奥の深いものがあると私は考えています。 なので、持来は中途半端な形ではだめなんです…