今、伏せに少し手こずってます。 というのも、伏せは出来るし理解もしています。 出来るのですが･･･ 肘からパンと下りる動きが出来ません。 どうしても、右、左という具合に足を出してしまいます。 前回の練習でもかなりの回数の伏せをしました。 ルーク的に…