じゃがいも=でんぷん=太る・・・っていう感覚がありました。が、 実はそうではなく、「ビタミンC」が豊富なんです。じゃがいもの「ビタミンC」は、熱を加えても壊れにくいという嬉しい情報が。 じゃがいもに大注目です! じゃがいもの場合、でんぷんがビタ…
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