今の季節、 心地よく、ぐっすり眠れているか、はとても大切です。暑さに体が慣れていない梅雨明けの今の時期に 体力が消耗されていて、 免疫が落ちた時に風を引いたり、腸炎になったりします。少し前までは何ともなかった動きが 今の季節は同じ動きをしても…
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